שום ובצל אינם תמיד הגורם לריח רע מהפה או ריח רע מהפה. ריח רע מפה. היווצרות ריקבון בין השיניים, בעיות בקיבה ושקדים כיבים הם גם חלק מהטריגרים. מכיוון שהריח המעצבן אינו מהווה בעיה מודרנית, ישנם מספר רב של תרופות ביתיות בהן ניתן לתקן את הרע, לפחות באופן זמני.
מה עוזר נגד ריח רע מהפה?
התרופה החשובה ביותר לטיפול רע מהפה היא טיפול שיניים מתאים. אם השיניים אינן מוברשות או רק מוברשות באופן לא שגרתי, אוכל נשאר על הלשון ובין השיניים ויוצרים מקור אידיאלי למזון לחיידקים נטולי-פעילים.
חוט דנטלי ומברשות בין שיניים עוזרות גם לנקות בזהירות את החללים בין השיניים. הלוח על הלשון מוסר בצורה הטובה ביותר בעזרת מגרד לשון. תמיסות שטיפה לפה עם החומר הפעיל כלורהקסידין, שיש להשתמש בהן רק באופן זמני, מעכבות גם את היווצרות החיידקים ומציעות הגנה מפני דלקת באזור הפה. כחלופה טבעית, מומלץ להתעכב עם תה מרווה או קמומיל.
תרופה ביתית לריח רע מהפה שזמינה כמעט תמיד היא מים. ריח רע מהפה מחמיר בגלל יובש בפה. אם ייצור הרוק פוחת משמעותית, שאריות מזון כבר לא נשטפות מספיק. כתוצאה מכך, החיידקים בפה מקבלים עודף של "אוכל" אשר, כאשר הוא מפורק, מייצר גזים רעים. לכן שתיית מספיק נוזלים יכולה לעזור במניעת ריח רע מהפה.
יוגורטים טבעיים ללא תוספת סוכר מהווים עזרה יעילה נגד ריח רע מהפה. חיידקי חומצת החלב שהוא מכיל מורידים את רמת המימן הגופרי בפה, האחראי לריח הרע. במהלך מחקר נמצא כי נבדקים שאכלו יוגורט טבעי מדי יום היו פחות פחות מימן גופרתי ופלאק בפה לאחר מספר שבועות.
עזרה מהירה
עשבי תיבול משמשים היטב ב" דגל שום ". לעיסה אינטנסיבית של עשר דקות על פטרוזיליה טרייה, מנטה או מרווה מעלה במהירות את ריח הנשימה שוב. טרם ידוע בדיוק מה התוצאה החיובית הזו. עם זאת, ההנחה היא כי החומרים הריחיים קשורים לכלורופיל.
זנגביל, הל, גרגרי ערער, זרעי שומר או פולי קפה עוזרים גם הם נגד ריח רע מהפה. זרעים מיובשים של שמיר, אניס או קימל מועילים אף הם.
על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אוהיו, חלב יכול לנטרל מחצית מכל תרכובות הגופרית בנשימה. אם השום נצרך עשיר מדי, הריח האופייני מפריש גם דרך העור ומופרש מהריאות דרך האוויר שאנו נושמים. לכן לא ניתן לדכא אותו לחלוטין עם עשבי תיבול ולא עם חלב, אלא רק להקל.
פסטילים של מנטול ומסטיקים מעוררים את היווצרות הרוק ובכך מונעים הצטברות שאריות מזון ואת ההתיישבות שלאחר מכן של חיידקים.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות לריח רע מהפה וריח רע מהפהתרופות אלטרנטיביות
חלק מהתרופות הביתיות היעילות ביותר כוללות שטיפות פה עם מלח ים וגרגור במי מלח. ישנם ריכוזים שונים לכך בספרות. עם זאת, הפתרון האיזוטוני עם 0.9 אחוז מלח ים מומלץ ביותר. מלח סלעים הוא אלטרנטיבה. מלח שולחן אינו מומלץ בגלל התוספים הכימיים שהוא מכיל לעתים קרובות. גם מלח מיודן פחות מתאים, מכיוון שיש סכנה להכנסת כמות רבה של יוד.
אם אין לך בעיות עם הטעם שמתרגל, אתה יכול לנגל בשמן עץ התה. הילידים האוסטרלים כבר השתמשו בזה לטיפול בפצעים בפה, זיהומים והצטננות. ההשפעה האנטי-מיקרוביאלית כבר נחקרה והוכחה ביסודיות. דרך נוספת להילחם בנשימה רעה היא "למשוך שמן". לשם כך משתמשים בשמנים צמחיים המועברים קדימה ואחורה בחלל הפה במשך מספר דקות ונמשכים שוב ושוב בין החללים הבין-שיניים. ואז השמן יורק החוצה והפה נשטף במים.
תה גרגר עוזר גם להקל על ריח רע מהפה. מרכיבי התה השחור מעכבים את צמיחת החיידקים ובכך מייצרים מימן גופרתי. תה סמבוק משפיע מרגיע ומחטא. תה קמומיל, אחד התרופות הביתיות המפורסמות ביותר, משפיע גם הוא.
אם הנשימה הרעה מגיעה מהקיבה, מומלץ גם תרופה עם פרופוליס, מסה שרף המיוצרת על ידי דבורים עם השפעה אנטי-ויראלית, אנטיביוטית ונוטרית פטרייתית.
