כולם יודעים זאת, צוואר נוקשה או גב כואב. שניהם מבוססים לרוב מתחמה שעלול לגרום לכאבים עזים בקרב אנשים רבים שנפגעו. חשוב מאוד לאנשים אלה לדעת אילו תרופות ביתיות זמינות למתח כזה ואילו מהן עוזרות במהירות. בנוסף, תרופות אלטרנטיביות עבור אנשים אלה הן לרוב מוצא מהכאב המופעל על ידי המתח.
מה עוזר נגד מתח?
ישנם מספר תרופות ביתיות בהן ניתן להשתמש כדי להקל על המתח. הטיפול במתח בעזרת חום פופולרי במיוחד. שני בקבוק המים החמים, אור אדום או כרית חימום משמשים כאן.
שיטת האבן החמה במיוחד מעוררת השראה ליותר ויותר אנשים. זהו עיסוי באבנים חמות. אלה מונחים על גבו של האדם הפגוע, מחומם מעט. זה משחרר את השרירים וכך עוזר לשחרר את המתח. זרימת הדם ומחזור החום מושפעים גם כן מהלחץ של האבנים ולכן מספקים הקלה מהירה ונעימה. ניתן להשיג אפקט דומה בבית בעזרת כריות מאבן דובדבן.
אלה מחממים מעט במיקרוגל ומונחים על האזור הפגוע. כמו האבנים, גם כריות אלה מפעילות לחץ עדין על המתח ומספקות השפעה חיובית באמצעות חום.
אמבטיות הרפיה יכולות גם לעזור. מוסיפים כאן תוספי אמבטיה כמו לימון, ג'ינג'ר או לבנדר. כאן האנשים המושפעים יכולים להירגע טוב במיוחד ולהתנגד למתח.
שמנים צמחיים יכולים גם לעזור. השמנים ידועים במיוחד בכך שהם מסוגלים להקל על הכאב הזה במיוחד. שמן זנגביל, טופר השטן, שמן פרחי ארניקה או לבונה יעילים מאוד כאן. האזור הכואב משפשף בעדינות בשמן; כאן מומלץ גם עיסוי קל.
על ידי לבישת בגדים ישנים, ניתן ללבוש את השמן על גבי העור במשך שעות ולרענן שוב ושוב. יש גם כמה משחות שעוצבו במיוחד כדי לעזור להקל על המתח. מומלצים כאן במיוחד משחות עם החומר הפעיל קפסאיצין.
תרגילי הרפיה סימולטניים יכולים גם לעזור לאדם הפגוע במהירות. תנועות מעגליות של הכתפיים, הראש או הגוף כולו מועילות. עם זאת, אם מופיעים כאבים במהלך התנועות, יש להפסיק את התרגילים הללו. אם הכאבים לא נעלמים לאחר זמן מה עם הסעד הביתי, לעתים קרובות ביקור אצל הרופא הוא בלתי נמנע. אפילו עם כאבים חזקים מאוד, עליכם לבקש מהם עצות. מכיוון שניתן לצבוט גם עצב, מה שגורם לכאבים, בעיקר באזור הצוואר.
עזרה מהירה
אף אחד לא רוצה לחכות לנצח עד שהמתח יקל סוף סוף. לכן חשוב מאוד לאנשים שנפגעו להקל במהירות על הכאב ולחוסר הנוחות הנלווה אליו. המתח משוחרר במהירות, במיוחד עם רפידות החום.אלה יכולים לשמור על חום קבוע למשך מספר שעות ולכן הם עובדים טוב מאוד ובמהירות נגד מתח.
אנשים הנגועים מדווחים שוב ושוב כי המתח הקלה משמעותית אם הם פשוט מניחים את כריות החום על האזור המתאים וממשיכים בזהירות בחיי היומיום שלהם. לאחר מספר שעות אנשים אלו יכולים בדרך כלל לנוע ללא כאבים.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות נגד מתח וכאבי שריריםתרופות אלטרנטיביות
בנוסף לתרופות הביתיות הרגילות, תרופות אלטרנטיביות פופולריות מאוד גם כיום. הומאופתיה במיוחד משחקת תפקיד מרכזי. אם הצוואר נוקשה, משתמשים במיוחד ב- Ledum palustre ו- Dulcamara.
לעומת זאת Cimicifuga, Nux Vomica ו- Bryonia משמשים במיוחד למתח שרירים. ההומאופתיה מציעה גם טיפול יעיל למתח כואב במיוחד.
אצל ארניקה, קוסטיקום הנמני וקולוצינתיס, הכאבים הללו מטופלים ביעילות ומספקים לאדם שנפגע הקלה מהירה.
דיקור סיני יכול גם לעזור לאנשים, במיוחד אם הם נגועים שוב ושוב על ידי מתח.
