תרופות ביתיות נגד רגישות לזיהום

כאשר המערכת החיסונית נפגעת, הדבר מוביל לעלייה רגישות לזיהום. הסיבות לרגישות מוגברת למחלות נעות בין נטייה גנטית למחלות קודמות ועד לחץ, כאשר לעיתים קרובות מספר גורמים ממלאים תפקיד. רפואה אלטרנטיבית ותרופות ביתיות ישנות יכולות לחזק את מערכת החיסון ולמנוע זיהומים.

מה עוזר נגד רגישות לזיהום?

אם אתם רגישים יותר לזיהומים, החיפוש אחר הגורם הוא הצעד הראשון בדרך להחלמה. אם יש מחלות קיימות, ההתמקדות צריכה כמובן להיות בטיפול בהן; תרופה נלווית לחיזוק מערכת החיסון יכולה להועיל בהתייעצות עם הרופא.

בעיקרון, המערכת החיסונית נהנית מאורח חיים בריא, כלומר תזונה מגוונת עם מוצרים טריים, אספקה ​​מספקת של מינרלים וויטמינים ופעילות גופנית. מומלץ במיוחד ירקות גולמיים בצורת ירקות ופירות. מי שמתקשה לשלב זאת בתזונה שלו יכול להשתמש במיצים או שייקים סחוטים טריים. בדרך כלל קל לשלב את פצצות הוויטמין הנוזלי בתזונה.

מומלץ לבצע ספורט סיבולת, רצוי באוויר הצח. ריצה קלה, הליכה או אופניים למשל, הן אפשרויות טובות. כדי להשיג את האפקט הרצוי, אין הכרח להתאמן לחלוטין: הליכה מהירה יכולה לשפר את מערכת החיסון ביעילות. שינה רגועה ושגרה יומית מוסדרת מפחיתים לחץ ומתחזקים מערכת חיסון חזקה.

יש להימנע מאלכוהול ועישון במידת האפשר; מגע עם גזי פליטה או כימיקלים משפיע גם הוא על מערכת החיסון. אם קיימת כבר רגישות מוגברת לזיהום, ניתן להשתמש גם בתרופות טבעיות ובתרופות ביתיות כמו דבש או מיץ סמלים בנוסף לאמצעים שהוזכרו.

עזרה מהירה

בזמנים של רגישות מוגברת לזיהומים, כמו למשל במהלך הצטננות קלה או בזמני לחץ, על הנפגעים להימנע ככל האפשר ממגע עם חיידקים ווירוסים. באופן זה, מחלות יכולות להתפשט במהירות רבה במיוחד בכל מקום שאנשים מתכנסים זה בזה במרחב מוגבל, למשל באוטובוסים ורכבות או בסורגים צרים.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינה במהלך תקופה זו, ניתן להפחית במגע עם חיידקים ביעילות בעזרת מספר טיפים קטנים:

• שטפו ידיים לעתים קרובות יותר, במיוחד לפני האכילה
• פתח את דלתות השירותים הציבוריים לאחר שטיפת הידיים, למשל במרפק
• נגב את הידיות של עגלות קניות, מקלדות מחשב וכדומה עם נגב חיטוי לפני השימוש

מה שנקרא מאיצי חיסון מבית המרקחת, המגרים את מערכת החיסון, יכולים להביא עזרה מהירה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות אלטרנטיביות

גם בתחום הרפואה האלטרנטיבית ישנן דרכים רבות לטפל ולמנוע רגישות לזיהומים.

באופן מסורתי נעשה שימוש בצמחי מרפא להגברת המערכת החיסונית במשך זמן רב. הקונפלור, Echinacea, עשיר בשמנים אתריים וויטמין C. הוא ממריץ את כוחות הריפוי העצמי של הגוף ומשמש לזיהומים רבים, כתה או תכשיר מוכן מבית המרקחת, הוא מרכיב רב תכליתי בארון התרופות.

בתחום ההומאופתיה, התרופה האישית נבחרת על ידי רופא או מטפל אלטרנטיבי, או משתמשים בתרופה מורכבת, תערובת מוכנה.

פרחי באך יכולים גם להביא לתוצאות טובות, במיוחד עם ליקוי חיסוני הקשור בסטרס. לדברי ד"ר באך, תמציות הפרחים פועלות ברמה עדינה לאיזון מצבי נפש מסוימים, העלולים לגרום גם לתסמינים גופניים. תמציות הפרחים מעורבבות בבית המרקחת ונלקחות כפתרון או כדורים.

שיקום מעיים יכול לחזק במניעה את מערכת החיסון ולהפחית את הרגישות לזיהום. בגוף המעי ממלא את המשימה החשובה של פירוק חומרים מזינים והפיכתם לשימושם לגוף. אם פלורת המעיים מופרעת, זה יכול להשפיע על האורגניזם כולו; קידום בריאות המעיים יכול, לעומת זאת, להשפיע לטובה על הבריאות.

לאחר טיהור המעי הגס עם תרופות טבעיות או חוקנים, פלורת המעיים נבנית מחדש עם תזונה בריאה ותוספי תזונה. חיידקים המרכיבים חומצה לקטית, תערובות צמחים או חיידקי E. coli מתאימים לכך. משך השיקום במעי הוא 4-6 שבועות ויש לבצע אותו בהנחיית תזונאית או רופא אלטרנטיבי.