עזרה וטיפול בכפות רגליים מיוזעות

כפות רגליים מיוזעות אינן מחלה חשוכת מרפא, אך הן רעות למי שנפגע ולסובבים אותם. זהו סיפור של נשים זקנות כאשר עדיין נטען כיום כי אין להרחיק רגליים מיוזעות, שכן אחרת ניתן לצפות לנזק בריאותי משני. התשובה היא שאנשים עם כפות רגליים בריאות ויבשות אינם בריאים לא פחות מאלה עם כפות רגליים מיוזעות.

גורם לכפות רגליים מיוזעות

אם אנשים רוצים להזיע, הם לא בהכרח זקוקים למסתמי העור על רגליהם, אלא יש נקבוביות זיעה על כל שטח הגוף.

בנוסף, כפות רגליים מיוזעות אינן מולדות, אלא נרכשות. הם נגרמים בעיקר על ידי הנעלה לא מאושרת, במיוחד במגפי גומי, נעליים עם סוליות גומי ובחדרים חמים במיוחד.

גרביים חמים מדי ושינוי גרב מדי מדי תורמים לא פחות מדי אור, אוויר ושמש בכפות הרגליים.

כף הרגל המיוזעת, שלעתים קרובות יש עור כואב ומחורר על סוליות כפות הרגליים ובין אצבעות הרגליים, מועדת במיוחד לכף הרגל של הספורטאי.

בחורף קיים סיכון מוגבר להצטננות כתוצאה מכפות רגליים לחות. מה ניתן לעשות באופן מעשי בכדי לחסל את כף הרגל המיוזעת כך שהעור יגיב שוב כרגיל ובריא?

יַחַס

• יש לנעול נעליים קלות וחדירות אוויר, אם אפשר אין מגפי גומי וסוליות גומי. החלפה יומית של נעליים וגרביים. יש ללבוש סנדלים או ללכת יחף בקיץ במידת האפשר.

• שטפו את כפות הרגליים במים קרים וסבון בבוקר ובערב ושפשפו עם אלכוהול משפשף. השתמש בריסוס כף הרגעה.

• ככל האפשר, חשפו את כפות הרגליים שלכם לאוויר ולשמש ללא בגדים, הרגל חייבת להיות מסוגלת לנשום. בקיץ, אם אפשר, ליד הים או בנחלים, אחרת דורכים מים באמבטיה המלאים במים קרים. המים צריכים לעלות בערך באמצע העגל. הרימו את הברכיים כך שרגליכם יצאו מהמים, ואז צעדו במקום. משך מספר דקות. אסור לך להקפיא בזמן שאתה עושה את זה.

• תרופה פשוטה אך מוכחת מומלצת כחומר טיפולי בעל השפעה מהירה: יש ליטול מדי יום אמבטיה כף רגל פושרת בתוספת חימר חומצה אצטית (2 כפות לליטר מים). לרחוץ את כפות הרגליים למשך 10 דקות ואז לתת להם להתייבש באוויר, לא להתייבש. במשך 14 יום, ואז שבוע חופש וזה שוב במשך 14 יום. לאחר מכן, ברוב המקרים תיהנו מכפות רגליים בריאות ויבשות.

• במקרים קשים מאוד, אלכוהול פורמלין, שאתה מצחצח על הרגליים פעמיים ביום, עוזר תמיד. סוכן זה מרכיב את העור ומשמר אותו. אבל זה משמש רק אם חימר חומצה אצטית לא מוביל להצלחה מלאה.

כמובן שאתה צריך לנקוט אמצעי זהירות לעתיד ולא ליפול לשגיאות ההפעלה הישנות. זכרו תמיד: כפות רגליים יבשות יותר טובות; זה גם נעים ובריא יותר.