הִיפּנוֹזָה

הִיפּנוֹזָה הוא מצב פסיכולוגי מיוחד עם תכונות פיזיולוגיות מסוימות הדומות לשינה במהלכן מתמקדים המיקוד והריכוז. ככלל, היפנוזה מבוצעת על ידי מטפלים מיומנים ומשמשת להשפעה על התנהגות כמו פחד.

מהי היפנוזה

היפנוזה או היפנוזה בדרך כלל לא מבוצעות עם מטוטלת, אם כי לרוב האנשים מניחים זאת בתחילה. הליכים אופייניים הם בעיקר טראנס מהפנט ופסיכותרפיה קלאסית.

הִיפּנוֹזָה ניתן לתאר כאינטראקציה שיתופית בה המטופל מגיב להצעותיו של המטפל המהפנט. המהפנט לוקח על עצמו את תפקיד המאמן או המדריך על מנת להנחות את האדם שיופנט למצב התודעה המיוחד.

היפנוזה מתוארת לעתים קרובות כמצב טראנס דמוי שינה, אך זהו מצב של תשומת לב ממוקדת, רמיזות מוגברת ודמיון מלא חיים. קיימות תיאוריות שונות כדי להסביר את היעילות של היפנוזה. ההסברים הביולוגיים מבוססים על ההנחה שהמתח שנוצר מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, שתפיסות גוף אינסטינקטיביות מפוצלות, שהאירועים הנפשיים והפיזיים קשורים זה לזה או שנוצרת תפיסה סאבלימינלית.

תיאוריות שמשתמשות בהתנהגות חברתית כמודל מסביר מתארות היפנוזה כממלאת ציפייה לתפקיד, כקבלת תפקיד מסוים או מפעילה מחדש חוויות והתנהגויות ילדותיות. כחמישה עשר אחוז מהאנשים רגישים מאוד להיפנוזה, כאשר ילדים בדרך כלל פתוחים יותר. כעשרה אחוזים מהמבוגרים נחשבים קשים או בלתי אפשריים להפנט. ההצעות המהפנטות יכולות להיעשות על ידי מהפנט או כהגברה אוטומטית.

פונקציה, אפקט ומטרות

רופאים ופסיכיאטרים יכולים לעשות זאת הִיפּנוֹזָה משמש לטיפול בדיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, הפרעות שינה, התמכרות להימורים או הפרעת דחק פוסט-טראומטית, בעוד שהיפנוטראפיסטים מוסמכים שאינם מיומנים רפואית עובדים לעתים קרובות עם מטופלים עם בעיות עישון ומשקל.

מטרת הטראנס המהפנט היא להזין הצעות ותמונות המאפשרות למטופל לשנות באופן מהותי את התנהגותו. מכיוון שמקורות הסחה מוסתרים, אנשים הסובלים מהיפנוזה עם תשומת לב מוגברת וריכוז מסוגלים להתמודד באופן אינטנסיבי עם מחשבה או זיכרון ספציפיים.

כיום משתמשים בהיפנוזה בתחומים רפואיים רבים, למשל:

• טיפול בפחדים ופוביות
• הִתמַכְּרוּת
• טיפול בכאב
• טיפול פסיכולוגי
• הַרפָּיָה
• תסמונת מעי רגיז
• הכנת מבצע
• ירידה במשקל
• הפחית את הסימפטומים של דמנציה או הפרעות קשב וריכוז
• הפחתת בחילות והקאות בחולי סרטן המקבלים כימותרפיה

היפנוזה ממלאת תפקיד חשוב מאוד בטיפול בכאב. זה כולל הפחתת כאבים במהלך הלידה, כאשר מתמודדים עם סרטן ומחלות כרוניות אחרות. הטיפול במחלות עור בהיפנוזה (היפנוטמטולוגיה) הוכיח את עצמו בטיפול ביבלות, פסוריאזיס ודלקת עור אטופית.

היפנוזה משמשת גם לטיפול בפיברומיאלגיה, בעיות אורתודונטיות, פרוצדורות שיניים וכאבי ראש, ויכולות להקל על הסימפטומים של גלי חום בגיל המעבר. בהצלחה מסוימת, היפנוזה משמשת גם להשפעה על הפרעות שינה, הרטבה במיטה, פוביות ועישון.

מחקר שחקר את אחוזי ההצלחה של היפנוזה כשיטה להפסקת עישון הראה שיעורי הצלחה של 20 עד 30 אחוזים. בטיפול בהשמנת יתר, היפנוזה משולבת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי על ידי רמיזת קיבה קטנה יותר וחיזוק הרגלי אכילה חיוביים.

מתקני בריאות הנפש משתמשים בהיפנוזה כדי להשפיע על תסמינים כמו חרדה, עוררות, התנהגויות שליליות, או התנהגות בלתי נשלטת, וכדי להגביר את ההערכה העצמית והביטחון העצמי.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להפסקת עישון

סיכונים וסכנות

א הִיפּנוֹזָהשיש לבצע על ידי מטפל או רופא מיומן יש לסווג כטיפול רפואי בטוח, משלים ואלטרנטיבי. עם זאת, בחירה מדוקדקת של מטפל מתאים מומלצת.

ראיון ראשוני אמור ליצור יחסי אמון, להסביר את תהליך ההיפנוזה ולהסביר סיכונים אפשריים. תגובות לוואי להיפנוזה הן נדירות, אך עלולות לגרום לחרדה, כאבי ראש, נמנום או סחרחורת. בעוד אמנזיה יכולה להופיע במקרים נדירים מאוד, חולים שטופלו בדרך כלל זוכרים את כל מה שקרה תחת היפנוזה.

עם זאת, זה יכול להשפיע משמעותית על הזיכרון, כך שדברים מסוימים שהתרחשו לפני או במהלך היפנוזה נשכחים באופן זמני. לא ניתן להפנט בניגוד לרצונו שכן היפנוזה דורשת השתתפות מרצון מצד המטופל.