הנגאובר (שיכרון אלכוהול)

א הנגאובר (שיכרון אלכוהול) היא הפרעה בבריאות הנפש שמתחילה באי נוחות קשה, כאבי ראש ובחילה לאחר צריכת אלכוהול כבדה. ברוב המקרים הנגאובר אינו מופיע רק למחרת או מספר שעות לאחר שתיית אלכוהול. יש להבדיל בין האנגאובר להרעלת אלכוהול.

מה זה הנגאובר (שיכרון אלכוהול)?

א חתול זכר אוֹ מזל רע אינה מחלה אמיתית, גם אם היא מאופיינת בתסמינים אופייניים. אתה יכול לראות הנגאובר כחוליה כללית או הפרעה. עם זאת, אנו מפרטים את ההנגאובר ב- Symptomat.de מסיבות של שיטתיות כמחלה.

בנוסף לאי הנוחות האופיינית לאחר לילה של שתייה עם יותר מדי אלכוהול (בירה, יין, שנאפס, שתייה מעורבת, קוקטיילים וכו '), יכולות להופיע גם הפרעות נפשיות ופיזיות. הביצועים של הנגאובר מצטמצמים מאוד למשך יום אחד לפחות. המונח הנגאובר נגזר מהמילה הישנה catarrh שפירושה דלקת בריריות.

סיבות

כפי שניתן להניח, הוא הגורם העיקרי לאחד חתול זכר צריכת אלכוהול מוגזמת. הסימפטום כאב הראש האופייני ביותר נגרם כתוצאה מהתייבשות של הגוף מהאלכוהול. לא רק מים או נוזלים הוסרו מהגוף על ידי האלכוהול, אלא שגם מינרלים ואלקטרוליטים חשובים הוסרו.

יתר על כן, האלכוהול בדם ובתאים משבש גם את חלבוני הגוף עצמו (denaturation) שעלולים לגרום לכאבי ראש במוח. אלכוהול שנותר בבטן ובדם מוביל גם הוא לבחילה ואי נוחות קשה, מכיוון שהרעלים מרחיקים מאמץ רב על הקיבה ועל רירית הקיבה.

לבסוף, גם ביצועי הלב מופרעים. זה מוביל לאספקת מספיק חמצן למוח (התוצאה היא גם כאב ראש) ולא לעיתים רחוקות למעידות לב או הפרעות בקצב הלב.

תסמינים, מחלות וסימנים

שיכרון אלכוהול בדרך כלל מוביל להתייבשות: לגוף חסר נוזלים. כך גם בשיכרון פשוט - אין להגיע למידה פתולוגית. הנגאובר מוביל אפוא בדרך כלל לצמא קשה. תסמינים אחרים כמו סחרחורת, לחץ דם נמוך וקריסת מחזור הדם נובעים במידה רבה גם מהתייבשות.

אנשים רבים שיש להם הנגאוברים צריכים להשתין בתדירות גבוהה יותר. הם עלולים לסבול גם מ דפיקות לב. עם צורות מסוימות של התייבשות, הפרעות כמותיות של תודעה כמו נמנום, אך גם התקפים ובלבול אפשריים.

גם התייבשות וגם ההנגאובר עצמו יכולים לגרום לנפח דם נמוך. גם רמות הסוכר בדם עשויות להיות נמוכות, מה שעלול לגרום לך לסחרחורת ולהתעלף. תסמיני הנגאובר אופייניים כוללים גם כאבי ראש וביצועים קוגניטיביים ירודים.

זה נוגע למשל לריכוז, זיכרון לטווח קצר והנמקה לוגית. אנשים חשים בדרך כלל לא טוב וחולה לאחר שיכרון אלכוהול. רבים רגישים לרעש ומגיבים במיוחד לרעשים חזקים ופתאומיים עם כאבי ראש מוגברים.

יתר על כן, תסמינים במערכת העיכול יכולים להופיע עם הנגאובר. אלה נעים בין רעש ותחושה עמומה להקאה. שלשול פחות נפוץ. חלקם חסרי תיאבון ומרגישים חולים כאשר הם רואים אוכל. לאחרים יש תיאבון גדול במיוחד.

סיבוכים

ברוב המקרים ההאנגאובר אינו מצב מסכן חיים במיוחד ולכן אינו בהכרח זקוק לטיפול על ידי רופא. ככלל, זה מתרחש לאחר צריכת אלכוהול מופרזת ותלוי מאוד בכמות האלכוהול הנצרכת. הנפגעים סובלים מבחילות קשות, כאבי ראש ולעיתים קרובות להקיא.

ישנן גם הפרעות ריכוז ניכרות, כך שבדרך כלל חשיבה ופעולה נורמליות אינן אפשריות עבור המטופל. אנשים ממשיכים לסבול מצמא מוגבר ורעידות. במקרים חמורים, הרעלת אלכוהול יכולה להתרחש בנוסף להאנגאובר. הנפגעים יכולים לפעמים לאבד את הכרתם. במקרה זה יש צורך בטיפול על ידי רופא.

סיבוכים בדרך כלל מתעוררים רק כאשר ההנגאובר שכיח יחסית ואדם הנוגע בדבר מפתח תלות באלכוהול. איברים פנימיים והמוח עלולים להיפגע. נזק זה מאלכוהול הוא בדרך כלל בלתי הפיך ויכול גם להפחית משמעותית את תוחלת החיים. טיפול ספציפי בהנגאובר לא צריך להתקיים. ניתן להגביל את הסימפטומים עם הרבה נוזלים ומזון. האדם הנפגע חייב כמובן להימנע מאלכוהול.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אם מתעוררות בעיות בריאות שונות לאחר צריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים, לרוב אין צורך להתייעץ עם רופא. סימנים כמו בחילה, הקאות, רעידות, אובדן תיאבון, כאב ראש או הפרעות בריכוז, תפיסה וערנות הם השלכות של אלכוהול אשר פותר את עצמן ללא טיפול רפואי. מנוחה, מנוחה, שינה ואספקה ​​מספקת של מים או משקאות שאינם אלכוהוליים אחרים עוזרים להקל על הסימפטומים.

לאחר מספר שעות של רגיעה ושנת לילה רגועה, הסימפטומים ואי הנוחות הבריאותית נעלמים בהדרגה. בשל כוחות הריפוי העצמי של האורגניזם והתמוטטות הטבעית של המזהמים, ההפרעה מובילה לחופש מוחלט מתסמינים תוך זמן קצר.

יש להימנע ממאמץ יתר במהלך זמן זה ואספקת חמצן רצויה לתמיכה. אם התסמינים נמשכים יותר מ- 48 שעות, עליך לפנות לרופא. ישנן מחלות אחרות שצריך להעריך ולטפל בהן רפואית.

אם נמצא כי תסמיני הנגאובר בלתי נסבלים או אם התסמינים גוברים בשעות שלאחר מכן במקום ירידה בתסמינים, יש לפנות לרופא. נראה שיש התפתחויות בריאותיות רציניות החורגות משכרון אלכוהול רגיל ומחייבות טיפול רפואי.

טיפול וטיפול

רגיל חתול זכר אינו חייב להיות מטופל על ידי רופא, אך נעלם מעצמו לאחר יום אחד בערך אם לא מתרחשת צריכת אלכוהול נוספת. אצל חלק מהנפגעים ההנגאובר או תסמיניו כמו כאב ראש נמשך עד שלושה ימים.

אמנם ישנם כמה תרופות ביתיות לטיפול עצמי בהנגאובר, אך השפעות הריפוי בפועל שלהן אינן מוכחות מדעית. זה כולל, למשל, ארוחת בוקר הנגאובר עם דג מלוח מלוח, מלפפונים חמוצים וכדומה. רק לפצות על אובדן המינרלים, כמו מלח, יכולה להיות השפעה כאן.

אך חשוב הרבה יותר שהאדם הנוגע בדבר שותה הרבה מים מינרליים או תה לימם, מקרר את הראש ורק אוכל אוכל קל. עבור האחרונים, פירות טריים עם דבש הוכיחו את עצמם כמועילים, מכיוון שהם יכולים להאיץ את פירוק האלכוהול. עליכם גם להיות באוויר הצח או לבצע פעילויות קלות בחוץ (הליכה, גינון קל).

התרופות הידועות עם החומרים אצטיל סליצילית, אקמול ואיבופרופן עוזרות נגד כאבי ראש ובחילה. עם זאת, לפני נטילת הרוקח או הרופא יש לשאול לגבי תופעות לוואי.

תחזית ותחזית

כדי להקל על עצמך בהאנגאובר, עליך לדעת כי אלכוהול מוביל להתייבשות, הפרעה בחילוף החומרים של חלבון ושטיפת מינרלים ואלקטרוליטים. הידיעה על כך מסבירה מדוע הרבה נוזלים היא הדרך הקלה ביותר להקל על התסמינים הגרועים ביותר.

כוס מים עם סודה לשתייה עוזרת לאיזון האלקטרוליט ומנטרלת כל אלכוהול שנותר. בנוסף, ארוחת בוקר הנגאובר טיפוסית עם נקניקייה או דגים שומניים מסייעת לחילוף החומרים של החלבון בקפיצות וביצת בוקר משולבת תומכת בגוף בגמילה מרעלים לאחר צריכת אלכוהול בזכות חומצות האמינו שהוא מכיל.

במקום להשתמש בטבליות עם כאב ראש, רצוי לשתות קפה חזק עם מעט מיץ לימון. הטעם מתרגל, אך הקפאין לא רק נותן דחיפה אנרגטית, אלא גם עובד בשילוב עם לימון למאבק פעיל בכאבי ראש, מה גם שמיץ הלימון יכול גם לנטרל חלקית את השפעות האלכוהול.

עד לתוקף של התרופות הביתיות שנבחרו, ניתן להקל על כאב הראש עם מעט שמן מנטה על המצח או בעזרת קומפרסים קרירים והרבה אוויר צח.

מניעת הנגאובר נוסף במסיבה הבאה זה די קל. לפני שאתם צורכים אלכוהול, אכלו ארוחה שומנית, הימנעו מסוכר ושתו לפחות מים או מיץ לפחות כמו שאתם צורכים אלכוהול.

מְנִיעָה

מניעת אחד חתול זכר במקרה של אלכוהול, זה צריך להיות ברור מאליו, כלומר הוויתור על האלכוהול. זו ככל הנראה המניעה היעילה היחידה באמת, אך שתיית מים מינרלים במקביל בנוסף לצריכת אלכוהול יכולה להפחית מעט תסמינים כמו כאבי ראש.

אם אוכלים אוכל שומני לפני צריכת אלכוהול, הדבר יכול גם להשפיע על מניעה, מכיוון שהשומן בקיבה קושר את האלכוהול כמו ספוג ורק משחרר אותו לאט. עם זאת, הדבר עלול גם לגרום לכך שהנוגע בדבר יחשוב שהוא עדיין לא שיכור מספיק, שותה יותר אלכוהול ובסופו של דבר צרך יותר אלכוהול מכפי שגופם יכול להתמודד איתו בפועל. לאחר מכן סביר מאוד כי הרעלת אלכוהול.

אפשרות נוספת למניעה היא בחירת המשקאות האלכוהוליים. משקאות חריפים זולים ובנואפים, יין באיכות ירודה ושתיית אלכוהול מסוגים רבים יכולים להכיל רמות גבוהות של אלכוהול פוסיל רעיל. לבסוף, לכולם מומלץ לשתות אלכוהול רק במתינות.

טִפּוּל עוֹקֵב

הטיפול המעקב אחר שיכרון אלכוהול מתחיל בדרך כלל למחרת בבוקר כאשר האלכוהול מוביל לכאבי ראש ותלונות אחרות. אז הרבה נוזלים עוזרים למי שנפגע לעורר שוב את חילוף החומרים ולנטרל התייבשות. עם מים המכילים סודה, מאזן האלקטרוליטים חוזר לאיזון.

במקביל, נטרול האלכוהול שנותר בגוף. מזונות שומניים מחזקים את חילוף החומרים בחלבון ומזרזים ניקוי רעלים, כך שהמצב משתפר. רבים הסובלים פשוט נוטלים כדור נגד כאב ראש. אך גם ללא תרופות ניתן להרחיק את אי הנוחות.

קפה עם מיץ לימון עוזר פעמיים. בעוד שהקפאין מספק דחיפה אנרגטית, מיץ הלימון עם הוויטמין C מנטרל את האפקט האלכוהולי. לכאבי ראש, הנפגעים יכולים למרוח מעט מנטה או שמן לבנדר על מצחיהם. קירור קומפרסים והימצאות באוויר הצח מועילים מאוד גם בהקלה על ההנגאובר.

ישנם גם כמה אמצעי מניעה מועילים. ההימנעות מאלכוהול מגיעה ראשונה. עם הרבה מים מינרליים ומשקאות אחרים שאינם אלכוהוליים בנוסף לאלכוהול, הרמה לא עולה מהר מדי. ארוחה שומנית ומעט סוכר הופכים את הגוף פחות רגיש להשפעות האופייניות של אלכוהול.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

אם יש לכם הנגאובר למחרת בבוקר אחרי מסיבה ארוכה, עליכם לשתות כמה שיותר מים. בדרך זו מועדפים את מחזור הנוזלים בדם המהיר ביותר. מכיוון שכאבי ראש הם לרוב תופעת לוואי, יש לקרר את הראש בעזרת קומפרסים קרים. הקלה על הכאב היא גם על ידי שתיית מים רבים. זה גם עוזר לשתות כוס מים עם סודה מומסת בה מיד אחרי שקמים. לא מומלץ ליטול טבליות, למשל עם החומר הפעיל חומצה אצטילסליצילית. אלה יכולים לפגוע בבטן ולא נדיר להתרחש דימום בקיבה.

ארוחת בוקר גדולה ושומנית עם נקניק או דגים שמנים כמו סלמון והרינג יכולה גם היא לעזור. אגב, דברים מתוקים כמו דבש או ריבה וקקאו יכולים לספק הקלה. אם יש בעיות בקיבה, על המטופל לקחת לגימות קטנות של תה צמחים, למשל תה מנטה או תה קמומיל, ובהמשך מרק מלוח עם ביצה שהוקצפה בתוכה. כדי להימנע מהאנגאובר בפעם הבאה, רצוי לשתות כוס מים אחרי כל כוס אלכוהול. טריק זה מקל על השליטה בכמות ועל האלכוהול יש סיכוי נמוך בהרבה לפעול מהר מדי.