רפלקסולוגיה

ה רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול אלטרנטיבית. היא גם תחת המונח טיפול ברפלקסולוגיה ידוע. זה מבוסס על הרעיון שהלחץ על אזורים מסוימים בעור משפיע על אזורים מרוחקים יותר בגוף.

מהו עיסוי רפלקסולוגיה?

הווריאנט של עיסוי אזור הרפלקס הנהוג היום חוזר לרופא ויליאם פיצג'רלד. לאחר שלמד את כוחות הריפוי של נהלים ושיטות המזרח הרחוק של הילידים האמריקנים, הוא חילק את גוף האדם לעשרה אזורים.

התיאוריה שלו מניחה כי אזורים אלה משתקפים בכפות הרגליים. אזורי הרפלקס בכף הרגל נמצאים בקשר עם איברים או אזורים אחרים בגוף. על ידי הפעלת לחץ על האזורים המתאימים ניתן לטפל או לגלות מחלות. המעסה יוניס אינגאם הרחיבה את טכניקת העיסוי הזו והפכה אותה לפופולרית בארצות הברית תחת השם רפלקסולוגיה. משם התהליך הגיע לאירופה. יש כיום גרסאות שונות של רפלקסולוגיה.

המשותף לכולם הוא הרעיון כי אזורי רפלקס שונים על העור נמצאים בקשר לאזורים בגוף. לדעה זו יש הקבלות למסורות העיסוי האיורוודיות מהודו ולאקופרסורה. לאקופרסורה בסיס אחר עם הרעיון של מרידיאנים רצים בגוף. יש גם קווי דמיון לאזורי ראש. אלה אזורים בעור המגיבים למחלות מסוימות בשינויים כואבים לעיתים. בהשוואה לאזורי הרפלקס, אזורי הראש תפוסים מבחינה רפואית.

פונקציה, אפקט ומטרות

אזורי הרפלקס נמצאים באזורים שונים של העור. ישנם עיסויים לכף הרגל, היד, הראש, האוזן והבטן. וריאנטים נוספים לטיפול באזור הרפלקס הם עיסוי רקמות החיבור ועיסוי periosteal.

בנוסף, ישנם שינויים בעיסוי אזור הרפלקס המשלבים שיטות ריפוי שונות כמו טיפולי צבע או אבני חן. הידוע ביותר הוא עיסוי הרפלקסולוגיה בכף הרגל. ניתן למצוא אותו באזורי הטיפול והבריאות. כטיפול נטורופתי, העיסוי משמש לחשיפת הפרעות תפקודיות בגוף או לשחרור חסימות באמצעות לחץ ותגובות אפשריות. משתמשים מניחים שכאבי לחץ באזורים מסוימים בכף הרגל מעידים על בעיות באיברים הקשורים. כפות הרגליים מייצגות את חצאי הגוף הימני והשמאלי וכמה אזורי רפלקס נמצאים רק על רגל אחת.

מבחינה רפואית, אופן הפעולה אינו ברור. ישנם הרבה קולטני עצבים בכפות הרגליים, שבין היתר מדווחים על מיקום הגוף למוח. מדענים אחרים חושדים כי השפעה מרחוק דרך הפאשיה אפשרית. הם חלק מרקמת החיבור וחודרים לגוף כולו. אין חולק כי עיסוי אזור הרפלקס בכף הרגל תורם לרווחת הכלל ומעודד את זרימת הדם. זה יכול להשפיע ומרגיע וכאב. עבור מתרגלים אלטרנטיביים ומטפלים ברפואה אלטרנטיבית, ההשפעה הבריאה גדולה בהרבה: ניתן להשתמש באזורים לזיהוי מחלות, השלמת הליכים רפואיים קונבנציונליים והפעלת כוחות ריפוי עצמי. זה מתאים לטיפול בכאב, הפרעות במחזור הדם, חולשות במערכת החיסון, בעיות לב וכלי דם, הפרעות עיכול ותשישות.

לרפלקסולוגיה של הידיים יש השפעה זהה. ההבדל הוא שאזורי הרפלקס עמוקים יותר ברקמה מאשר בכפות הרגליים והלחץ המופעל חזק יותר. היתרון הוא שניתן להגיע לידיים בכל עת ולכן הן מתאימות במיוחד לטיפול עצמי. מקלות עיסוי וחום תומכים ביישום העיסוי באזור רפלקס האוזניים. שילוב עם שיטות המזרח הרחוק הוא עיסוי הפנים באזור הרפלקס, שנועד גם להדק את הפנים. העיסוי באזור רפלקס הראש הוא גם הכלאה של אמנות הריפוי של המזרח הרחוק וטיפול באזור רפלקס. זה כרוך בדיקור.

עיסוי רקמות החיבור מתמקד באזורי הרפלקס בתא המטען. מטרת העיסוי היא להקל על המתח בשרירים וברקמות החיבור. עיסוי periosteal אומרים שהוא מסייע נגד כאבי ראש, דלקת מפרקים ניוונית, בעיות גב ובעיות בכתפיים. בניגוד לעיסוי כף הרגל או היד המרגיע, זה כואב. לחץ חזק על נקודות מסוימות של הפריאסטאום, הפריאוסטיאום, מגרה את זרימת הדם ואת התחדשות התאים. עבור מטפלים רבים, עיסוי המעי הגס הוא גם עיסוי באזור הרפלקס. הוא משמש לבעיות מסוימות: בעזרת עיסויים מעגליים על הבטן, הוא תומך בתפקוד המעי ומקדם את זרימת הלימפה.

סיכונים, תופעות לוואי וסכנות

ההערכה המדעית של הרפלקסולוגיה היא קריטית. מבחינה אנטומית, לא ניתן להדגים את הקשרים המשוערים בין אזורי הרפלקס לאזורים בגוף האדם. היעילות טרם הוכחה מדעית. מחקרים קטנים יותר בדקו את השפעות העיסויים באזור רפלקס הרגליים והובילו לתוצאות חיוביות, במיוחד בטיפול בכאב.

עם זאת, בשל המספר המצומצם של המשתתפים, מחקרים אלה לא עמדו בסטנדרטים המדעיים הרגילים. המבקרים מתלוננים שיש ייצוגים רבים ושונים ולא עקביים של אזורי הרפלקס. ביטוחים בריאותיים רבים אינם משלמים עבור שיטת טיפול זו. עם זאת, עבור עיסויים מסוימים כמו עיסוי periosteal הם מחזירים סכומים חלקיים מהעלויות. מדענים רבים רואים את הרפלקסולוגיה כטיפול אלטרנטיבי מרגיע ומרגיע. הם מייחסים את האפקט המרפא המופיע לעיתים באפקט פלצבו.

רפלקסולוגיה אינה מומלצת לפצעים פתוחים, כף רגל של אתלט, דליות, לחץ דם גבוה, פליבטיס, חום, זיהומים ודיכאון. עיסוי פריוסטריאלי אינו מומלץ לגידולים ואוסטיאופורוזיס. אפילו נשים בהריון צריכות לעבור עיסויים רפלקסולוגיים בלבד בהתייעצות עם רופא ומטפל.בעיקרון, חשוב לוודא שמטפל מיומן מבצע את העיסויים, מכיוון שטיפולים שבוצעו בצורה לא נכונה עלולים להוביל לפציעות. תופעות הלוואי של העיסויים הן מתן שתן מוגבר, שלשול או עצבנות.