אנו מסבירים הכל על ההיסטוריה של ההתעמלות, התפתחותה בעת העתיקה, בימי הביניים והמודרנה עד היום.
היסטוריה של התעמלות
ה התעמלות הוא ענף ספורט אולימפי הבוחן את יכולות פיזיות שֶׁל בן אדם, באמצעות סדרה מוסדרת של תרגילים לאיזון, כוח, זריזות, גְמִישׁוּת י סיבולת.
זהו אחד מענפי הספורט המתורגלים ביותר בעולם, על משמעויותיו השונות: התעמלות אומנותית, התעמלות אומנותית, התעמלות אירובית, התעמלות אקרובטית וכו'. כל אחד ניחן בסט של כללים, הוראות, טכניקות וכלי תמיכה.
המונח התעמלות בא מהגיון היווני הקדוםmnastiké, המילה בתורה נגזרת התעמלות, "עירום", מאז הספורטאים של פעם התעמלו בלי בגדים. זה כבר נותן לנו מידה טובה של הגיל של זה משמעת ספּוֹרטִיבִי.
התעמלות בעת העתיקה
ההיסטוריה של ההתעמלות מתחילה ב יָמֵי קֶדֶם. ה תרבות יוון הוקדשה לפעילות גופנית, כחלק מהרעיון שלה עָגִיל או מצב מיטבי של האדם.
באותה תקופה, פעילויות התעמלות היו שמורות לספורטאים גברים, ורבים מהם היו חלק מהתחרויות האולימפיות, שנקראו כך משום שהן קידשו את אלי האולימפוס. משם נולדו פעילויות ספורט שפיתחו מאוחר יותר את הזהות שלהן, כמו אגרוף, היאבקות ו אַתלֵטִיקָה.
הרומאים, היורשים הישירים של יוון, קיבלו גם התעמלות, לצד רכיבה על סוסים, הליכה ופעילויות אחרות שהיו קשורות לצבא. הם הפכו אותו לתרגילי קרקס שהולידו מאוחר יותר עימותים בין גלדיאטורים. במקום זאת, אחר תרבויות עתיקות כפי שהמצרי והסינים העריכו פעילות ספורטיבית, ויש דוגמאות לכך הִיֵרוֹגלִיפִים ופפירוס המעידים על כך.
התעמלות בימי הביניים
ה נפילה התעמלות טרמפולינה הייתה אחד מענפי ההתעמלות ששרדו ברחבי העולם ימי הביניים, תקופה של חותם דתי עז במערב בה הורדו הגוף וצרכיו, לטובת טיפוח הנשמה הנצחית.
התעמלות במודרנה
הספר הראשון בו מוזכרת דיסציפלינה זו ראה אור במאה ה-15 על ידי האקרובט וההליכון האיטלקי ארצ'אנגה טוקארו (1535-1602): "דיאלוגים על תרגיל הקפיצה באוויר".
במאה ה-18, הפילוסוף הצרפתי ז'אן ז'אק רוסו (1712-1778) זירז רפורמה עמוקה בתחום חינוך אירופאי של אותה תקופה, וכך התחילו להעריך מחדש את ההתעמלות במערב. זה היה חשוב במיוחד בגרמניה, שם קראו בתי ספר פילנטרופינום, שבה עודדו פעילות התעמלות באוויר הפתוח.
מאחד מהם צמח אחד מקודמי ההתעמלות המודרנית: יוהאן כריסטוף פרידריך גוטס מוטס (1759-1839), שהוביל את אחד מבתי הספר הללו בשנפנטל. מחשבתו מכונסת בספרו Gymnastik für die Jugend ("התעמלות לצעירים") משנת 1793, שבה סיווג את ההתעמלות לשניים: טבעית ומלאכותית, כלומר תועלתנית ולא תועלתנית.
ההתעמלות הטבעית פותחה ביסודיות על ידי השבדי פר הנריק לינג (1776-1839), מייסד המכון המרכזי להתעמלות בשטוקהולם, בשנת 1813. אבל האב המייסד המוכר של ההתעמלות המודרנית היה הגרמני פרידריך לודוויג יאהן (1778-1852). מייסד התנועה טרווריין, מעין איגוד של מועדוני התעמלות בברלין.
התפיסה המתקדמת שלו לגבי התעמלות נרשמה בספר Die Deutsche Turnkunst ("האמנות הגרמנית של ההתעמלות"), משנת 1816, שאת שיתוף הפעולה שלו חלק עם עוזרו ארנסט אייזלן. פסטיבל ההתעמלות הראשון של גרמניה (טרנספסט) נערך בקובורג בשנת 1860, בעקבות בית הספר של יאהן.
בשנת 1881 נוסדה בצרפת התאחדות ההתעמלות הבינלאומית כדי לפקח על תחרויות בענף זה, שנכללה לראשונה ב- אולימפיאדה מודרני בשנת 1896. ה-FIG מצדה ארגנה את תחרויות ההתעמלות הבינלאומיות הראשונות לגברים ולנשים, ובכך ביססה את ההתעמלות כ ספּוֹרט של תרגול עולמי.