נשימה נכונה חשובה מאוד לבריאות ומושפעת מגורמים רבים כמו מתח, מצב גופני ואיכות אוויר. א טיפול נשימתי משמש לסוגים שונים של ליקויים בדרכי הנשימה, מחלות נשימה, לחץ, תשישות ומחלות נפשיות או ללימוד טכניקות נשימה שונות.
מהו טיפול נשימתי?
הנשימה נשלטת על ידי המוח. זה לרוב לא מודע ולעתים קרובות הוא מבחין ונצפה רק כאשר קוצר נשימה או הצטננות מקשה על הנשימה.
שניהם טיפולי נשימה ניתן להבדיל בין טיפולים רפואיים לנשימה כאשר מחלה או תפקוד לקוי, למשל אסתמה, עישון או זיהום אוויר ומצד שני טיפולי נשימה המשמשים בגוף או פסיכותרפיה אלטרנטיבית.
טיפול נשימתי רפואי משמש למשל. השיפור בתפקוד הריאות כאשר הריאות חלשות כל הזמן ומטרתן לחזק את מערכת הנשימה והסימפונות. טיפולים נשימתיים מסוג זה מוצעים לרוב במרפאות מומחים. זה יכול להתבצע גם עם פיזיותרפיסטים שהוכשרו כראוי.
טיפול נשימה אלטרנטיבי לוקח בחשבון את המצב הרגשי של המטופל ואת שפת הגוף שלו. נשימה נתפסת ככוח שיכול לשמש למודעות עצמית טובה יותר, רגיעה ושלווה. ישנן גישות ונהלים רבים ושונים בצורה זו של טיפול נשימה. זה מתבצע, למשל, בתרגול של מטפל נשימתי או במרכזי שיקום.
פונקציה, אפקט ומטרות
הרפואי טיפול נשימתי משמש למגוון רחב של מחלות נשימה שונות וכן למכניקת נשימה לקויה. נשימה עמוקה יותר יוצרת אספקה טובה יותר של חמצן לגוף. טיפול נשימתי רפואי ממלא תפקיד חשוב באורתופדיה, רפואה פנימית וניתוחים, כמו גם כהכנה להריון.
דרכי הנשימה הכרוניות המכווצות מחלות ריאה (המכונה גם ריאות מעשנים) וברונכיטיס כרונית חסימתית הן מחלות שכיחות בהן נעשה שימוש מבטיח טיפול נשימתי. טיפול נשימה רפואי שימושי במיוחד במקרה של אסתמה, שיעול כרוני וקוצר נשימה, על מנת להקל על התקף בטכניקות נשימה מיוחדות ולהקל על קוצר נשימה.
ניתן לבצע פיזיותרפיה בנשימה (פיזיותרפיה) בעזרת מכשיר הגורם לנשיפה של המטופל מפני התנגדות. זה מורחיב את הסמפונות ויאפשר להשתעל את הליחה טוב יותר. זה גם מאמן את תפקודי הריאות. פיזיותרפיה בנשימה כוללת גם טכניקות נשימה מסוימות ולמידה של תנוחות כמו מושב המאמן, המאפשרות נשימה קלה יותר.
טכניקות נשימה שניתן ללמוד כוללות שפת בלמים, נשימות בטן וסרעפת. טיפול נשימה רפואי משמש גם למניעת דלקת ריאות, לחיזוק שרירי החזה ולהגברת יכולת הריאה. בסופו של דבר, טיפול נשימתי מוביל לעלייה כללית בביצועי המטופל.
טיפולים נשימתיים אלטרנטיביים מבוססים על גישות שונות לחלוטין ומכוונים לא רק לחולים עם תפקוד נשימתי מוחלש, אלא גם בדרך כלל לאנשים שרוצים להגביר את מודעות גופם ואת שיווי המשקל הפנימי שלהם. ההנחה היא כי הנשימה קשורה קשר הדוק לכל התפקודים הגופניים והפסיכולוגיים. מכאן ניתן להסיק כי כל הרמות האנושיות ניתנות להשפעה חיובית על ידי טיפול נשימתי.
הנשימה אינה רצונית, אך ניתן לשלוט במודע במה שעושים טיפולי נשימה אלטרנטיביים. בין היתר, זה כולל שיטות כמו נשימה שחווה על פי I. Middendorf, האוטוניה על פי ג 'אלכסנדר, פראניאמה של היוגה, צ'יגונג של הרפואה הסינית המסורתית ונשימה הולוטרופית על פי ש' גרוף. מחלות נפשיות בהן טיפול נשימה אלטרנטיבי תופס מקום מרכזי כוללות חרדה ודיכאון.
אחרי הכל, טיפול נשימתי חשוב במיוחד לכמה קבוצות מקצועיות, כמו זמרים, מוזיקאים, שחקנים ורקדנים.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות להרפיה וחיזוק עצביםסיכונים וסכנות
מתוך מיושם שלא כראוי או מועבר באופן שטחי טיפול נשימתי מתייאש מאוד מכיוון שעלולות להיות לכך תופעות לוואי חמורות.
לדוגמא, טיפול בנשימה הולוטרופית, דרכה האדם הנוגע בדבר צריך להגיע ל"מצב תודעה שונה "באמצעות היפרוונטילציה, מהווה סכנה לאנשים הסובלים מהפרעות לחץ דם או נשים הרות.
זהירות בנוגע לטיפול בנשימה רצוי גם לכמה מחלות נפשיות שיכולות להחמיר כתוצאה מתרגילי נשימה. לפיכך, לפני שמתחילים בטיפול נשימתי, חיוני לוודא כי האדם המטפל כשיר היטב וכי אין שום מניעה לטיפול נשימתי מהסימפטומים.
